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7 conseils pour aider quelqu’un à lutter contre la toxicomanie

Il y a peu d’expériences plus difficiles ou déchirantes que de regarder quelqu’un que vous aimez lutter contre la dépendance. Quand une personne que vous aimez est contrôlée par sa dépendance, vous vous retrouvez souvent démunie et impuissante. Il semble que vous ne puissiez rien faire pour les aider.

Même si vous pensez que vous ne pouvez rien faire pour aider une personne aux prises avec une dépendance, vous pouvez l’aider de plusieurs façons. Vous vous demandez ce que vous pouvez faire? Voici quelques suggestions.

1. Renseignez-vous

Il existe de nombreuses idées fausses persistantes sur la toxicomanie qui la rendent vraiment difficile à comprendre.

Par exemple, beaucoup de gens croient encore que la dépendance est un choix. Ils croient que si le toxicomane faisait suffisamment d’efforts pour cesser de fumer ou voulait en cesser suffisamment, ils pourraient le faire. Cette croyance est basée sur l’idée fausse que les toxicomanes sont des personnes ayant une faible volonté, qui ne peuvent pas simplement dire non.

En réalité, la dépendance est une maladie du corps et de l’esprit. La maladie du corps se manifeste par une dépendance physique à la substance de choix du toxicomane. La toxicomanie est également une maladie mentale qui se manifeste par une obsession de consommer la substance de son choix, souvent pour échapper à des maladies mentales coexistantes telles que la dépression et l’anxiété.

Si vous souhaitez aider une personne aux prises avec une dépendance, vous devez comprendre comment fonctionne la maladie de la toxicomanie, comment elle se manifeste dans la vie de votre entourage et comment elle peut être traitée. L’ouvrage Alcoholics Anonymous, qui constitue la base du programme en 12 étapes du même nom, est l’une des meilleures sources d’information sur la toxicomanie.

Les livres publiés par Hazelden Publishing sont également des ressources très utiles pour comprendre la dépendance.

Si vous comptez vous adresser à Internet pour obtenir des informations sur la toxicomanie, assurez-vous de trouver des sources fiables. Les pages Web qui se terminent par .org ou .gov sont plus susceptibles de contenir des informations précises.

Bien connaître la maladie de la toxicomanie et savoir pourquoi les toxicomanes agissent de la sorte, cela vous aidera à parler à votre proche avec compassion et empathie.

2. Faites-leur savoir que vous vous en souciez

La toxicomanie est souvent appelée maladie de la solitude et quiconque se bat contre cette dépendance peut vous dire pourquoi. La dépendance isole les gens de ceux qu’ils aiment, car la dépendance devient plus importante que les relations. Et de nombreux toxicomanes finissent par ruiner leurs relations étroites parce que leur comportement, qui les pousse à être dépendants, leur fait mal à ceux qu’ils aiment le plus.

Cela laisse la plupart des toxicomanes l’impression qu’il n’y a personne au monde qui s’en soucie. Donc, si vous vous souciez de quelqu’un qui est aux prises avec une dépendance, il est important de lui faire savoir que vous l’aimez toujours.

Dites-leur à quel point vous les aimez et à quel point ils sont importants pour vous. Et dites-leur que vous vous souciez de leur santé et de ce qui leur arrive.

En effet, découvrir que quelqu’un se soucie réellement de lui et ce qui leur arrivera fera savoir au toxicomane qu’ils ne sont pas aussi seuls qu’ils le croient et que ce qu’ils se font à eux-mêmes est important pour quelqu’un d’autre.

3. Dites-leur la vérité

Si les toxicomanes ont besoin d’entendre que les gens se soucient d’eux, ils ont également besoin d’entendre les vérités difficiles sur l’impact de leur comportement sur les autres. Beaucoup de gens qui aiment les toxicomanes ont peur de leur dire la vérité parce qu’ils ne veulent pas le contrarier, qui peut s’en prendre à eux-mêmes ou consommer des substances à la suite de la conversation inconfortable.

Bien que ce soit difficile à faire, il est très important d’être honnête avec ceux que vous aimez et qui sont aux prises avec une dépendance. Ils ont besoin de savoir que leur comportement n’a pas seulement un impact sur eux. Ils ont besoin de savoir que leur comportement vous fait mal. Ils ont besoin de savoir que vous vous en préoccupez tout le temps.

S’ils se fâchent contre vous et refusent d’écouter, acceptez qu’ils ne sont pas encore prêts à entendre la vérité. Réessayez plus tard. Quoi qu’il en soit, continuez à être honnête. Sugarcoating ce que vous pensez de leur dépendance ne les aidera pas du tout.

4. Encouragez-les à obtenir de l’aide

Pour rester sobres et rester sobres, les toxicomanes doivent recevoir un traitement pour leur maladie. Quiconque a vraiment la maladie de la toxicomanie ne pourra pas arrêter de consommer des substances sans aide.

C’est extrêmement important pour vous, en tant que proche d’un toxicomane, de comprendre que vous n’êtes pas qualifié pour aider votre proche à devenir sobre. À moins que vous ne soyez un conseiller en toxicomanie agréé ou un toxicomane rétabli, vous ne disposez pas de la formation ni de l’expérience nécessaires pour les rendre sobres.

Et même si vous êtes un conseiller agréé en toxicomanie ou un toxicomane rétabli, ce n’est probablement pas celui dont votre proche veut recevoir un traitement. Vous êtes trop près de la situation pour être vraiment utile.

Il est donc très important d’encourager votre proche toxicomane à se faire soigner par un professionnel. Aidez-les à trouver un programme de réadaptation aux opiacés et de traitement de la toxicomanie en milieu hospitalier ou ambulatoire. Ou suggérez-leur de suivre un programme en 12 étapes.

S’ils sont réticents à recevoir un traitement, continuez de souligner que la dépendance est une maladie qui nécessite un traitement.

5. Dites-leur que vous croyez en eux

De nombreux toxicomanes ne cherchent pas de traitement car ils sont convaincus qu’il leur est impossible de cesser de consommer des substances. Ils ont tellement peur de ne pas devenir sobres qu’ils n’essaient même pas.

C’est là que vous pouvez donner le coup de pouce dont ils ont besoin. Vous pouvez leur assurer que vous croyez qu’ils sont capables de devenir sobres et de rester sobres. Rappelez-leur que n’importe qui peut devenir sobre s’il est disposé à rechercher un traitement et à s’engager pour son rétablissement.

En leur faisant savoir que vous y croyez, vous pourrez leur donner la confiance dont ils ont besoin pour faire preuve de sobriété. Et leur rappeler que vous croyez en eux peut fournir le soutien dont ils ont besoin pour rester sobres une fois qu’ils se font soigner.

6. Donner un peu d’amour dur

Il n’ya pas de différence entre offrir de l’amour et du soutien à un toxicomane et l’activer. Parfois, les actions que vous entreprenez et que vous pensez aider le toxicomane les aident réellement à éviter les conséquences de leur dépendance.

Les toxicomanes doivent subir les conséquences de leur maladie avant de devenir abstinents. S’ils ne comprennent pas que leur maladie leur fait mal, à eux et aux autres, ils ne verront pas le besoin de devenir sobres.

Une des choses les plus pénibles à faire quand on aime un toxicomane est de lui donner un amour dur. Cela peut sembler leur dire qu’ils ne peuvent plus vivre avec vous. Ou cela peut sembler les couper financièrement. Cela peut même sembler leur dire que vous ne pouvez plus vous associer à eux parce que leur comportement vous est très préjudiciable.

Aussi douloureux que cela puisse paraître, cet amour est nécessaire au bien-être du toxicomane. Et plus important encore, c’est nécessaire pour votre bien-être.

7. Prenez soin de vous

Lorsque vous essayez d’aider un toxicomane, il est essentiel de mettre votre bien-être en premier. Bien qu’ils n’aient pas l’intention de le devenir, la maladie de la dépendance rend les toxicomanes énergiques des vampires. Ils vont te sucer si tu les laisses faire.

Les toxicomanes vont également briser votre coeur encore et encore si vous les laissez. Ils ne veulent pas, mais ils ne peuvent pas l’empêcher. Leur dépendance régit leur vie et leur fait faire des choses qu’ils ne feraient jamais s’ils n’étaient pas en proie à leur maladie.

Vous devez donc prendre soin de vous lorsque vous aidez un toxicomane. S’ils vous font du mal, vous devez cesser d’essayer de vous aider. Si votre santé mentale vous tente d’aider, vous devez vous arrêter. S’ils profitent de vous, vous devez cesser d’essayer d’aider.

Vous ne pouvez pas laisser un toxicomane vous traîner avec eux.
Aider quelqu’un à lutter contre la dépendance

Aider une personne aux prises avec une dépendance est une tâche difficile. Vous pouvez essayer ces suggestions, mais il est important de vous rappeler que vous n’avez aucun contrôle sur le toxicomane ni sur sa dépendance. Il est possible qu’ils ne deviennent pas sobres, peu importe combien vous essayez d’aider.

Alors, faites ce que vous pouvez, mais gardez vos attentes basses. Essayez d’aider mais soyez prêt à vous désengager si le toxicomane est nuisible ou si vous vous blessez.

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