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L’importance de la sensibilisation au cancer du sein
Chaque octobre, nous commençons à voir du rose partout. Les femmes s’inscrivent aux marches du cancer du sein, portent des rubans roses et même les hommes s’imposent, la National Football League portant des serviettes roses et des chaussures de sport. Octobre a été désigné mois de sensibilisation au cancer du sein. La question est de savoir dans quelle mesure êtes-vous au courant du cancer du sein?
Définition cancer du sein
Le cancer du sein est la formation de cellules cancéreuses dans le sein. S’il n’est pas détecté tôt, il peut se propager aux ganglions lymphatiques du système immunitaire et au-delà, à d’autres parties du corps, notamment les poumons, le foie, les os et le cerveau.
Qu’est-ce que le cancer du sein métastatique?
Cancer du sein qui s’est propagé au foie, aux poumons, au cerveau et / ou aux os. On parle aussi de cancer avancé.
Quels sont les symptômes du cancer du sein?
Il existe un certain nombre de moyens clés pour prévenir le cancer du sein, notamment:
- Des seins qui ne sont pas de la taille, de la forme et de la couleur habituelles
- Un gonflement ou un gonflement étrange dans la poitrine
- capitonnage ou froncement de la peau
- Un mamelon inversé, c’est-à-dire un mamelon collé plutôt que dehors
- Un mamelon qui a changé de lieu
- Rougeur, douleur, éruption cutanée
- Peler la peau autour du mamelon
Comment peut-on éviter le cancer du sein?
- Ajouter plus d’exercice et d’activité à votre journée
- éviter l’alcool
- ne pas fumer des cigarettes
- N’utilisez pas de contraceptifs hormonaux, mais plutôt d’autres alternatives telles que des préservatifs, un diaphragme ou un dispositif intra-utérin (DIU)
- Pas d’accouchement
- Une première naissance vivante tardive, par exemple plus de 30 ans
- Pas d’allaitement
- obésité, surtout après la ménopause
- Ne pas utiliser de traitement hormonal substitutif (THS) pour les symptômes de la ménopause
- éviter de trop émettre de rayons X ou d’autres tests de diagnostic utilisant des radiations
- Une alimentation saine comprenant beaucoup de fruits et de légumes et de protéines de haute qualité, comme le saumon, le tofu et les haricots rouges.
- Éviter les aliments transformés, la viande rouge et le lait de vache qui ne sont pas biologiques. Ne pas manger de viande rouge carbonisée ou grillée.
- Évitez de mettre beaucoup de produits chimiques dans vos produits de soins personnels, vos nettoyants ménagers, etc., pensez à en fabriquer vous-même des versions naturelles à la maison.
Y a-t-il autre chose que je puisse faire pour rester en bonne santé face au cancer du sein?
Il existe plusieurs autres moyens de rester au top de votre santé en matière de cancer du sein.
Auto-examen des seins
La campagne « Connaissez vos citrons » est devenue un énorme succès pour amener les femmes à prendre conscience du cancer du sein et apprendre à se faire passer des examens.
https://www.worldwidebreastcancer.org/
Examinez-vous régulièrement, par exemple une fois par mois.
Rendez-vous chez le médecin régulier
Les rendez-vous chez le médecin sont importants pour obtenir un examen clinique du sein de votre médecin pour confirmer tout ce que vous pourriez trouver dans votre propre auto-examen, ou ramasser tout ce que vous aurait pu manquer.
Mammographies
Les mammographies sont un moyen assez fiable de détecter le cancer du sein, bien qu’elles ne soient pas 100% infaillible. Les mammographies utilisent de petites doses de rayonnement pour examiner les seins à la recherche des irrégularités ou des tumeurs. Ils utilisent des radiations, alors certaines personnes craignent que les mammographies peuvent en réalité causer le cancer.
Un autre problème est que ces tests doivent être administrés par des humains et évalués par eux, ce qui signifie qu’il y a place pour l’erreur humaine. Les machines doivent être calibrées correctement et le test correctement administré. Jusqu’à 25% des mammographies pourraient entraîner une rappelle, ce qui peut être très dérangeant.
Il peut également y avoir des faux positifs, conduisant à un traitement inutile, ou des faux négatifs, Dire aux femmes qu’elles sont au clair quand elles ont effectivement un cancer en bas âge.
Test génétique
Certains cancers du sein ont une composante génétique, c’est-à-dire qu’ils se transmettent par familles. Obtenir un BRCA
test pour déterminer si vous avez la mutation du gène qui pourrait le rendre plus probable pour vous développez un cancer.
Soyez un défenseur de la santé des femmes. Partagez ce que vous avez appris à l’aide de ce kit gratuit:
https://healthfinder.gov/NHO/PDFs/OctoberNHOToolkit.pdf
et aidez les femmes à prévenir le cancer du sein ou à le détecter tôt lorsqu’il est plus facile de le traiter avec succès.
Traiter le cancer du sein naturellement
Le cancer du sein peut être une pensée terrifiante pour beaucoup de femmes. Contrairement à la plupart des cancers, le cancer du sein peut toucher une femme psychologiquement, émotionnellement et physiquement, car il a un impact direct sur son image corporelle et sur ses sentiments à l’égard de la femme et de la sexualité.
Aux États-Unis, une femme sur huit développera un cancer du sein au cours de sa vie, soit environ 12%. On pourrait regarder les choses autrement et dire que 7 femmes sur 8 ne le développeront pas, mais si quelque chose peut être fait pour prévenir le cancer, il est toujours bon d’essayer de suivre les directives pour ne pas en devenir l’une des victimes. les malheureux.
Facteurs génétiques versus style de vie
S’il est vrai que le cancer du sein comporte un élément génétique, il est également vrai que tout problème de santé peut être affecté par certains facteurs liés au mode de vie. Par conséquent, il est possible de prévenir le cancer du sein naturellement en étant proactif sur votre santé. Voici plusieurs des meilleurs moyens de prévenir les problèmes de santé graves et de rester à la recherche de votre bien-être jusqu’à l’âge de vos aînés.
Arrêter de fumer
Le tabagisme a été associé à près d’une douzaine de types de cancer, et pas seulement au cancer du poumon. Chaque cigarette contient environ 400 types de produits chimiques différents pour le corps, dont certains sont toxiques. Si vous fumez, arrêtez. Et investissez tout l’argent que vous avez consacré à cette habitude à d’autres activités qui amélioreront votre santé.
Arrêter de boire de l’alcool
L’alcool a également été associé à au moins 7 types de cancer différents. Elle est également liée aux troubles de l’alimentation, au diabète et à la désinhibition, c’est-à-dire à un manque de contrôle et à de mauvais choix en matière de santé. Investissez tout l’argent que vous avez dépensé en alcool pour des aliments et des boissons plus sains.
Arrête de manger de la viande rouge
La viande rouge, en particulier si elle a été carbonisée, grillée ou cuite jusqu’à ce qu’elle soit bien cuite, a été associée à divers cancers, notamment les cancers du sein et de la prostate. Arrêtez de manger de la viande rouge et remplacez le saumon, le tofu, les haricots rouges et les légumineuses telles que les lentilles. Tous ces aliments sont des «super-aliments» riches en protéines et en fibres pour vous aider à vous sentir rassasié et pauvres en calories pour vous aider à maintenir votre poids.
Évitez les aliments transformés
Évitez tout ce que vous ne cuisinez pas à la maison. Dans la plupart des cas, il sera rempli de produits chimiques, d’additifs et de conservateurs. Les fast-foods et les viandes transformées comme le jambon en tranches et la dinde, ainsi que les hot dogs, devraient absolument être exclus du menu.
Si vous faites en surpoids, essayer de perdre du poids
Utilisez le calculateur d’indice de masse corporelle (IMC) à l’adresse: https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmicalc.htm.
Pour déterminer votre IMC actuel. Si vous n’avez pas déjà un poids santé, utilisez les tableaux pour déterminer votre poids santé et votre structure osseuse, et faites-en l’objectif de votre choix.
Ajoutez plus d’aliments à base de plantes à votre alimentation
Ces aliments sont nutritifs, riches en calories et riches en calories, en particulier si vous recherchez des aliments de qualité comme le brocoli, le chou frisé, les épinards et les patates douces, et les pommes, les baies et les canneberges, comme les raisins secs pour satisfaire votre palais. . Beaucoup de gens vont végétariens ou végétaliens pour des raisons de santé.
Faites plus d’exercice
Une combinaison d’aliments faibles en calories et de niveaux d’activité physique élevés vous aidera certainement à perdre du poids sans le reprendre. Envisagez un programme de marche de 10 000 pas par jour. Portez un podomètre, chaque pas compte. Ajouter du yoga deux fois par semaine pendant 30 minutes et vous devriez rester mince et mince.
Éviter de nombreux produits chimiques dans vos produits de soins personnels, vos nettoyants ménagers, etc.
Envisagez de créer vos propres versions naturelles à la maison en utilisant du pur savon de Castille, du citron et d’autres ingrédients sains.
Éviter les hormones
Si vous êtes en âge de procréer, ne prenez pas la pilule contraceptive. Si vous êtes en ménopause, évitez tout traitement hormonal substitutif (THS). Certains cancers ont une composante hormonale.
https://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/cancer/breast-cancer/
Cancer du sein et hormones – existe-t-il un lien?
Il existe différents types de cancer du sein. Certains ont une composante hormonale et d’autres non. Il est important de connaître la différence en dactylographiant le cancer afin de déterminer la meilleure façon de le traiter et ce qu’il faut rechercher en termes de problèmes de santé.
Cancer et hormones
Les femmes ont toute une gamme d’hormones, mais en ce qui concerne les femmes et les cancers du sein et d’autres cancers féminins, il y a 2 hormones à surveiller en particulier. Le premier est l’œstrogène et le second est la progestérone.
Récepteur d’œstrogène positif ou négatif
Le cancer du sein positif ou négatif aux récepteurs des œstrogènes est appelé ainsi, selon que le cancer semble être alimenté ou non par des œstrogènes. S’il est positif, il est étiqueté (ER +). Si c’est négatif, c’est marqué (ER-). Dans ce cas, il sera traité avec une ou plusieurs formes d’hormonothérapie.
Récepteur de progestérone positif ou négatif
Le cancer du sein positif ou négatif aux récepteurs de la progestérone est appelé ainsi, selon que le cancer semble être alimenté ou non par la progestérone. Si c’est positif, c’est marqué (PR +). Si c’est négatif, c’est marqué (PR-). Dans ce cas, il sera traité avec une ou plusieurs formes d’hormonothérapie.
Cancer du sein triple négatif
Le cancer du sein triple négatif fait référence à un cancer qui n’est pas réceptif à l’œstrogène ni à la progestérone; il s’agit donc de ER- et de PR-. Le troisième point négatif concerne une protéine particulière, HER-2, qui peut «nourrir» les tumeurs du cancer du sein. Si le cancer du sein est triple négatif, il ne répondra pas à la thérapie hormonale ni à la thérapie dite ciblée de la protéine HER-2. Cependant, il répond bien à la chimiothérapie et a donc un bon pronostic.
Les hormones et votre santé
L’autre élément important à prendre en compte en ce qui concerne les hormones et le cancer est que certaines femmes utilisent des hormones et pourraient donc alimenter le cancer du sein. Les femmes plus jeunes utilisent un moyen de contraception qui utilise généralement une combinaison d’œstrogène et de progestérone pour supprimer la grossesse. S’il est vrai que le cancer du sein ne survient pas très souvent chez les femmes plus jeunes, l’effet peut être cumulatif.
Une autre chose à considérer est la grossesse, au cours de laquelle les hormones de la femme changent considérablement. Des études ont montré que les femmes qui ont une grossesse précoce, c’est-à-dire avant l’âge de 30 ans, sont moins sujettes au cancer du sein que celles qui ont leur première grossesse et une naissance vivante après l’âge de 30 ans. L’allaitement peut également réduire le risque de cancer du sein.
Des études ont montré que les femmes qui ont leurs règles avant l’âge de 12 ans et ont une ménopause tardive, à partir de 55 ans, sont également plus sujettes au cancer du sein, ce qui suggère encore une fois que l’aspect hormonal est cumulatif.
La plupart des cas de cancer du sein surviennent au moment de la ménopause et après. Cela semblerait également indiquer qu’il existe une sorte de composant hormonal dans le cancer du sein.
Les femmes qui utilisent un traitement hormonal substitutif (THS) présentent un risque plus élevé de cancer du sein que celles qui ne le font pas. Le THS contribue également au cancer de l’endomètre et de l’ovaire.
Les gènes BRCA
Les gènes BRCA 1 et 2 constituent la dernière pièce du puzzle du cancer du sein. Si ces gènes sont normaux, ils aident à prévenir le cancer. Si elles subissent une mutation, elles ne font pas leur travail, laissant les femmes plus sujettes au cancer, en particulier aux cancers du sein et de l’ovaire.
Toute femme peut subir un test BRCA pour déterminer son risque de développer un cancer du sein.
Options saines
Les femmes préoccupées par le cancer du sein devraient adopter un mode de vie sain, choisir un moyen de contraception non hormonal et ne pas utiliser de THS pour leurs symptômes de la ménopause.
Faites des choix judicieux pour rester plus en sécurité même si votre cancer est lié aux hormones.
13 étapes simples pour prévenir le cancer du sein
Chaque femme occidentale a environ 1 chance sur 12 (12%) de développer un cancer du sein au cours de sa vie (comparée aux femmes asiatiques et africaines, qui n’ont que 4% de chances), donc la plupart des femmes sensées pourraient se demander s’il y a des étapes à franchir. peut prendre pour prévenir le cancer du sein.
De nouvelles recherches font constamment leur apparition, qui font ressortir les changements importants du mode de vie qu’une femme peut apporter pour réduire ses risques. S’il est vrai que le cancer du sein a une composante génétique, avec environ 5% à 10% du fait d’un gène défectueux, il est également vrai qu’un mode de vie sain peut compenser une partie de ce risque. Vous n’êtes pas condamné à avoir le cancer du sein, mais ce serait une bonne idée d’apprendre le plus possible pour rester en bonne santé.
Regarde ton arbre généalogique
Le fait d’avoir un ou plusieurs parents proches, tels que la mère, la soeur ou la tante atteinte du cancer du sein, pourrait vous donner une idée de votre risque accru en raison de vos gènes.
Faire tester
Il existe des tests simples et peu coûteux pour déterminer si vous avez un gène BRCA1 ou BRCA2 défectueux. Dans ce cas, vous seriez plus prédisposé au cancer du sein et au cancer de l’ovaire. Sur la base de vos résultats, vous pourrez ensuite discuter avec votre médecin du plan de traitement le plus logique.
La plupart des cancers du sein surviennent chez les femmes ménopausées. Angelina Jolie a pris la décision de se faire tester à l’âge de 30 ans, puis de lui enlever les deux seins et les ovaires afin de prévenir ces deux cancers. Avant de décéder très jeune, sa mère en avait eu les deux. Elle a donc décidé d’essayer d’accroître ses chances de mener une vie longue et normale de façon radicale.
Ce n’est pas une décision à prendre à la légère, mais obtenir des «résultats précancéreux» au moyen de tests de dépistage fait de cette décision un choix personnel et logique.
Donnez-vous des auto-examens réguliers des seins
Apprenez à vous donner un bon examen et faites-le une fois par mois. Prévoyez 15 minutes sur votre calendrier la semaine précédant ou suivant les règles pour passer l’examen.
Sollicitez l’aide de votre partenaire
Enseigner à votre partenaire ou à votre conjoint ce qu’il faut rechercher. Dans bien des cas, ce sont eux qui ont remarqué «quelque chose de différent» qui méritait d’être vérifié.
Faites un suivi avec votre médecin
Si vous trouvez quelque chose d’inquiétant, consultez votre médecin pour un suivi. Ils pourraient déterminer qu’il n’y a rien à craindre, ou recommander des tests supplémentaires.
Aller pour les mammographies
Si votre médecin pense que quelque chose est en train de se former, il vous recommandera une mammographie. Sinon, toutes les femmes devraient subir une mammographie conformément aux directives suggérées:
Femmes de 40 à 44 ans
Commencez le dépistage annuel du cancer du sein avec une mammographie s’ils le souhaitent et s’ils ont des antécédents familiaux.
Femmes de 45 à 54 ans
Ils devraient passer des mammographies chaque année.
Femmes 55 ans et plus
Ils devraient avoir tous les 2 ans, ou peuvent continuer les dépistages annuels s’ils le souhaitent, s’ils sont particulièrement préoccupés, par exemple en raison d’antécédents de cancer du sein dans la famille.
Le dépistage devrait se poursuivre aussi longtemps qu’une femme est en bonne santé et devrait vivre encore 10 ans ou plus.
Arrêter de fumer
C’est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé.
Arrête de boire de l’alcool
Il a été associé à plusieurs formes de cancer.
Arrête de manger de la viande rouge
Il a été tapissé de plusieurs formes de cancer, surtout s’il est grillé ou carbonisé.
Manger un régime alimentaire sain à base de plantes
Devenir végétarien ou végétalien s’est avéré protecteur contre le cancer du sein et d’autres formes de cancer.
Surveillez votre poids
Le cancer du sein est plus fréquent chez les femmes obèses, en particulier celles qui sont ménopausées.
Exercice
L’exercice protège contre la plupart des maladies et réduit le poids.
Évitez les hormones telles que les pilules contraceptives et le traitement hormonal substitutif (THS)
Certains cancers se développent sur l’activité hormonale.
Mieux vaut prévenir que guérir, alors suivez ces étapes simples pour améliorer la santé de vos seins.
Dépistage du cancer du sein – Les faits essentiels
Le dépistage du cancer du sein est l’un des moyens les plus importants d’attraper le cancer à un stade précoce. Si le cancer du sein ne peut pas être prévenu, le dépistage précoce est la meilleure façon d’aborder la menace du cancer du sein. Cela implique un dépistage du cancer du sein.
Cancer du sein
Le cancer du sein est le résultat de cellules anormales formant une tumeur au sein. Il peut parfois être trouvé à la suite d’une femme effectuant un auto-examen de ses seins. Il est recommandé à toutes les femmes de le faire une fois par mois.
Une tumeur peut également être découverte lors d’un voyage de routine chez le médecin. Si une femme trouve quelque chose de suspect, elle devrait également consulter un médecin. Le médecin peut procéder à un examen clinique des seins. Sur la base des conclusions de cet examen, ils peuvent demander d’autres tests. L’un d’eux peut être un dépistage du sein appelé mammographie.
Mammographies
Les mammographies utilisent de petites quantités de radiations pour analyser le tissu mammaire et déterminer s’il y a quelque chose d’irrégulier qui pourrait indiquer la présence d’un cancer. N’oubliez pas qu’il existe de nombreuses raisons bénignes, c’est-à-dire inoffensives, telles que les kystes, pour qu’un sein se modifie.
L’avantage du dépistage est que si le cancer du sein est détecté suffisamment tôt, il aura moins de chance de se propager et sera donc plus curable. Une détection précoce peut conduire à un meilleur pronostic ou à de meilleurs résultats. Par conséquent, en plus de confirmer la présence éventuelle d’une masse dans le sein, les mammographies sont également utilisées pour les dépistages réguliers dans le cadre de la prévention du cancer du sein.
Directives de dépistage actuelles
Les directives actuelles de dépistage à la société américaine du cancer sont les suivantes:
Femmes de 40 à 44 ans
Elles devraient avoir la possibilité de commencer le dépistage annuel du cancer du sein par des mammographies, qui sont des rayons X du sein, si elles le souhaitent. Les rayons X entraînent certains risques, de sorte que certaines femmes peuvent ne pas souhaiter passer une mammographie. Dans ce cas, elles devraient envisager d’autres options.
Femmes de 45 à 54 ans
Ils devraient passer des mammographies chaque année.
Femmes 55 ans et plus
Ils devraient avoir tous les 2 ans, ou peuvent continuer les dépistages annuels s’ils le souhaitent, s’ils sont particulièrement préoccupés, par exemple en raison d’antécédents de cancer du sein dans la famille.
Le dépistage devrait se poursuivre aussi longtemps qu’une femme est en bonne santé et devrait vivre encore 10 ans ou plus.
https://www.cancer.org/healthy/find-cancer-early/cancer-screening-guidelines/americancancer-
directives de la société pour le dépistage précoce du cancer.html
Ces recommandations sont basées sur le fait que la plupart des cas de cancer du sein se retrouvent chez les femmes âgées de 40 à 54 ans, les années de périménopause et de ménopause, c’est-à-dire à peu près au moment où les règles de la femme s’arrêtent et que la ménopause est complète. La ménopause est définie comme une période d’arrêt d’un an.
Les Avantages et Inconvénients des mammographies
Les mammographies présentent de nombreux avantages et inconvénients.
Avantages
- Détection précoce du cancer
- Une base de référence à comparer avec les tests de suivi
Les inconvénients
- L’exposition aux radiations, qui pourrait conduire au cancer plutôt que de le prévenir
- Faux négatifs – le cancer est présent, mais n’a pas été rapporté, pouvant entraîner la cancer du sein avancé
- Faux positifs – le cancer n’est pas présent, mais rapporté, conduisant à des traitement
La raison de ces deux derniers inconvénients est que les mammographies sont des tests de diagnostic assez fiables.
mais ils doivent être administrés et interprétés par des êtres humains, qui peuvent faire des erreurs.
Cela peut être difficile étant donné la nature des différentes tailles, formes et densités de seins de femme. Le tissu mammaire est pressé entre deux plaques de verre, qui peuvent être inconfortable. Si une femme bouge pendant l’analyse, ses résultats peuvent ne pas être clairs.
La machine doit également être correctement calibrée pour obtenir un résultat clair. Une fois le scan terminé prise, elle doit être interprétée par une personne. Un radiologue plus récent peut ne pas avoir les compétences comparé à un plus expérimenté.
Mais il est généralement sûr et efficace, et profite grandement aux femmes à haut risque qui ont cancer du sein dans leur famille.
Pour les dernières directives de dépistage publiées, visitez:
https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/BrowseRec/Search?s=breast+cancer+screening