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Idées de petit déjeuner sain

De nombreuses études et recherches ont montré que les enfants qui prennent le petit déjeuner réussissent mieux à l’école et ont une alimentation plus saine. Manger un petit déjeuner aidera à promouvoir la bonne croissance et à maximiser les performances scolaires.Le petit déjeuner est souvent victime de la crise du …

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Nutrition Saine pour Enfants

La restauration rapide est une grande partie de la vie moderne de nos jours, ce qui rend très difficile d’enseigner à un enfant comment il ou elle doit manger sainement. Les aliments les moins chers et les plus faciles sont ceux qui sont normalement les moins sains. Si vous donnez …

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Conseils pour manger sainement pendant les vacances

Lorsque les vacances arrivent, de nombreuses personnes oublient tout de leur alimentation et de leur alimentation saine. Des gains de poids de 7 à 10 livres sont courants entre Halloween et Noël. Pour faciliter les vacances, ces conseils vous aideront à manger sainement tout au long de la saison et …

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Choix alimentaires sains

Manger sainement est quelque chose que nous aimerions tous faire, même si cela peut être difficile. Pour manger sainement, vous devez d’abord faire les bons choix alimentaires. Manger sainement est tout ce que vous mangez, ce qui rend les choix très cruciaux pour vos résultats. Céréales Vous devriez consommer 6 …

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